১। শ্বাসকষ্ট কমায়ঃ
শীতকালে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। শীতজনিত শ্বাসকষ্টের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে আদাযুক্ত চা। একই সঙ্গে ফুসফুসের সমস্যা দূরকরতেও এই চা বেশ কর্যকর।
২। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ
শীতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে আদা-চা। নিয়মিত ও পরিমিত আদা-চা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের গতি স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে। তাছাড়া আদা-চা শীতে হালকা জ্বর-কাশি দূর করে।
৩। ব্যাথা কমায়ঃ
যাদের বয়স একটু বেশি৷ শীতে তাদের কষ্ট হয় বেশি। শরীরের নানা জায়গায় তাদের ব্যাথা দেখা দেয়। আদা দেহের পেশী ও হাড়ের ব্যাথা নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা রাখে। এই কারণে ব্যাথা হলে চায়ের সঙ্গে সামান্য আদা খাওয়া ভালো।
৪। হজমে সহায়কঃ
আদা হজমেও সহায়ক। তাই কারও হজমে সমস্যা থাকলে আদা-চা তার জন্য উপকারী হতে পারে। পাকস্থলীর নানা সমস্যা দূর করে আদা চা। অনেকেই বেশি পরিমাণে খাওয়ার পর অস্বস্তিতে পড়েন। এমন পরিস্থিতিতে আদা-চা খুবই উপকারী। আদা-চা অল্প সময়ের মধ্যেই ওই অস্বস্তি দূর করে।
৫। বমি রোধে কার্যকরীঃ
বাসে বা ট্রেনে উঠলে অনেকের বমির ভাব হয়।এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে আদা-চা। তাই যাত্রার আগে এক কাপ আদা-চা পান উপকারী।
৬। মানসিক চাপ কমায়ঃ
মানসিক চাপ দূর করেতে সহায়তা করে আদা-চা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চা পাতা ও আদার ঘ্রান মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে।
0 Comment "শীতে আদা-চায়ের উপকারিতা"
Post a Comment