যে যে কারণে আপনি দুর্বলতায় ভুগছেন

পরিশ্রমের পর দেহে দুর্বলতা আসা স্বাভাবিক। কিন্তু খুব বেশি পরিশ্রম না করেই দুর্বলতা অনুভব করা এবং বলতে গেলে সারাদিনই নিজেকে অবসাদগ্রস্থ পাওয়...
Read More

শীতে আদা-চায়ের উপকারিতা

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চায়ের সঙ্গে যদি আদা যুক্ত হয়, তা হলে এর উপকারিতা বাড়ে কয়েকগুণ। আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান৷ যা শরীর...
Read More

কর্মক্ষেত্রে মাথা ঘোরার কারণ ও সমাধান

ক র্মক্ষেত্রে দারুন চাপ, দীর্ঘক্ষণ কাজের মধ্যে থাকার কারনে, কম বেশি সবাই মাথা ঘোরার অভিজ্ঞতা অর্জন করে থাকে। কিন্তু মাথা ঘোরা কোনও মজার বিষয়...
Read More

ভ্রমণে বমি এড়াতে যা করবেন

ভ্রমণের সময় অনেকের বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরার সমস্যা হয়। এটাকে বলা হয় মোশন সিকনেস বা গতির অসুস্থতা। গতির (ভ্রমণ) জন্য কানের ভেসটিবুলার অংশের...
Read More

জেনে নিন হৃৎপিণ্ড রাখার সহজ উপায়

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে হৃৎপিণ্ড অন্যতম। এই হৃৎপিণ্ডই সমস্ত দেহকে নিয়ন্ত্রণ করে বললে বাড়িয়ে বলা হবে না। হৃৎপিণ্ড ভালো থাক...
Read More

মন ভালো রাখার উপায় --

মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণানুযায়ী, পৃথিবীর ৬৫%+ লোক নিজেকে দুঃখী ভাবতে ভালোবাসে। “দুঃখী ভাবতে ভালোবাসে” – কথাটা এভাবে বলার কারণ তারা বেশীর ভাগ সময়...
Read More

শীতকাল ভালো কাটানোর কিছু দারুন টিপস

শীতকাল অনেকের কাছে খুবই কষ্টের আবার অনেকের কাছেই খুব প্রিয়ও। শীতকাল মানেই প্রথমে যেটা মাথায় আসে সেটা হল সকালে ঘুম থেকে উঠে স্নান করতে হবে। ...
Read More

এলার্জি থেকে মুক্তির সহজ উপায়

জীবনে এলার্জি কতটা ভয়ংকর সেটা ভুক্তভোগী যে সেই জানে। উপশমের জন্য কতজন কত কি না করেন। এবার প্রায় বিনা পয়সায় এলার্জিকে গুডবাই জানান আ...
Read More

শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা টিপস

আবহাওয়ার পরিবর্তনের মাধ্যমে শীতের আগমন, সেই সাথে ত্বকে এর প্রভাব। ঋতু পরিবর্তন এবং শীতের শুরুর সময় যে সমস্যায় কম-বেশি সকলেই ভুগে থাকেন তা হচ...
Read More

মধুর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

কান্সার এবং হার্টের রোগের প্রতিরোধ করে: মধুতে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক উপাদান থাকে যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি কান্সার এবং হার্টের রোগের ...
Read More

ডিমের জানা অজানা তথ্য !! - খাওয়ার আগে একবার জেনেনিন

হ্যালো! আমরা অনেকেই ডিম খেয়ে থাকি, অনেকে এর গুনাগুন জেনে খায় আবার অনেকেই না জেনে খায়। তাই আজকে এই পোস্টটি পড়ার পর থেকে হইত সবাই ডিমের ব...
Read More